杠杆实盘炒股 睡得少的人，活得越久？忠告：过了60岁，晚上睡觉4个要点放心上
2024-10-17杠杆实盘炒股 两位失眠的大爷发生了这样的对话，其中一个说，哎，现在的睡眠质量是越来越差了，现在每晚连5个小时的睡眠时间都没有了，睡不着觉，感觉实在太痛苦了。另外一位大爷则接话说，你还有5个小时睡，我每晚只能睡3、4个小时，睡得不安稳，特别容易早醒。 其中一位大爷又说，哎，听说睡不好的人寿命都特别短。另一位大爷则说，别听别人瞎说，只有睡得少的人，活得才更久。 作为医生，要告诉大家的是，其实合适的睡眠时间才是最重要的，其余无论睡眠太多或太少都是非常不利于不健康的。 我国棉花库存处于历年同期高位。截